어느 날 갑자기 이유 없이 피곤하고, 짜증도 늘고, 무기력해졌던 경험 있으신가요? 저 역시 40대에 접어들면서 이런 증상이 찾아와 당황스러웠어요. 혹시 저만 그런 건 아닐까 싶어서 주위에 물어보니, 의외로 많은 분들이 이미 호르몬 저하를 겪었다고 하더라고요. 솔직히 말해서, 그때까지 ‘호르몬 검사’라는 건 먼 이야기라 느꼈지만, 제대로 진단을 받고 나니 마음이 한결 놓이더라고요.
40~50대가 되면 우리 몸은 자연스럽게 변화의 시기를 맞이해요. 대표적인 게 바로 여성의 갱년기와 남성의 안드로파우즈(남성 갱년기)죠. 증상은 다양하게 나타날 수 있어요.
이럴 때에는 의학적으로 정확한 호르몬 검사가 필요해요. 그냥 참고 넘기기에, 중년의 건강은 정말 소중하니까요.
병원에서 ‘중년 호르몬 검사’를 받으면 어떤 항목을 꼭 체크해야 할까요? 아래 표를 참고해보세요.
| 분류 | 주요 검사 항목 | 이상 수치 시 증상 |
|---|---|---|
| 여성 | 에스트로겐, FSH, LH, TSH | 안면홍조, 발한, 우울, 생리 이상 |
| 남성 | 테스토스테론, FSH, LH, TSH, DHEA | 무기력, 성욕 감소, 근육 감소, 우울 |
이 외에도 갑상선(Free T4, TSH)이나 당뇨, 대사증후군 관련 검사와 혈압, 빈혈, 간·신장 기능도 함께 체크하면 더 정확하게 건강 상태를 알 수 있어요.
성별과 증상에 따라 권장되는 검사 항목이 달라질 수 있으니, 반드시 내과 또는 비뇨기과/산부인과 전문의와 상담하세요. 건강검진센터나 대형병원 진료과의 도움도 좋아요.
지금까지 내용 정리해드릴게요. 필요한 분들은 가까운 의료기관 상담과 검사를 꼭 실천해보세요!
중년의 변화, 이제는 검사가 답이에요. 궁금한 점이 있다면 망설이지 말고 해당 국민건강보험공단 홈페이지나 가까운 병원에 문의해보세요. 더 궁금한 점이나 실생활 경험이 있다면 댓글로 소통해볼까요?
비타민D, 겨울철에는 얼마나 더 먹어야 할까? 겨울철 햇빛 부족으로 비타민D 결핍 위험이 높아집니다. 이 글은…
계절성 우울증(SAD) — 단순한 기분 탓이 아닙니다. 겨울철 무기력감이나 에너지 저하가 반복된다면 계절성 우울증일 수…
최고의 자세는 '다음 자세'다 — 오래 앉아 일하는 중년에게 필요한 실전 자세 리셋 전략을 소개합니다.…
기능성 움직임이란 무엇일까요? 일상에서 부드럽고 안전하게 움직이기 위한 핵심 동작들을 이해하면, 매일의 삶이 훨씬 편안해집니다.…
중년의 무릎 건강, 스쿼트만이 답일까요? 스쿼트가 무릎 강화에 도움이 되기도 하지만, 중년층에게는 더 안전하고 효과적인…