혹시 최근들어 스마트폰 화면이 왜곡되어 보이거나, 책을 읽을 때 글자가 흐릿하게 느껴지신 적 없으신가요? 어쩌면 황반변성의 초기 신호일지도 모릅니다. 📋…
혹시 콜레스테롤 수치 때문에 걱정 한가득이신가요? 오늘 그 오해를 시원하게 풀어드립니다! 안녕하세요, 여러분! 건강검진 결과지에 적힌 '콜레스테롤'이라는 단어만 보면 괜히…
혹시 계단 오르기가 예전같지 않으신가요? 힘없이 넘어질 뻔한 경험은요? 어쩌면 근감소증이 보내는 신호일지도 모릅니다! 목차 1. 근감소증이란 무엇일까요? (What…
혹시 밤에 잠 못 이루고 갑자기 얼굴이 화끈거리는 경험, 있으신가요? 예전 같지 않은 몸 상태에 '나도 혹시?' 하는 걱정이 드셨다면…
"나이는 숫자에 불과하다!" 많이 들어보셨죠? 하지만 시간이 흐르면서 몸도 마음도 예전 같지 않다고 느끼는 순간들이 찾아오곤 합니다. 저도 얼마 전…
나이 드는 건 당연하지만, 빠르게 늙을 필요는 없잖아요? 오늘 저와 함께 젊음의 시계를 천천히 돌리는 '저속노화'의 세계로 빠져보세요! 안녕하세요, 여러분!…
혹시 손발이 자주 저리거나, 아침에 일어날 때 몸이 붓고 무겁게 느껴지시나요? 어쩌면 혈액순환 문제일 수 있습니다. 방치하면 다양한 건강 문제로…
혹시 아침에 눈을 떠도 개운하지 않고, 하루 종일 피곤에 절어 계신가요? 커피를 몇 잔을 마셔도, 주말 내내 잠을 자도 풀리지…
혹시 온 가족이 같은 종합 비타민을 드시고 계신가요? 또는 좋다고 소문난 영양제를 무작정 따라 사고 계신가요? 우리 몸은 생애 주기별로…
혹시 최근 건강검진 결과표를 받고 한숨 쉬지 않으셨나요? 복부 비만, 높은 혈압, 공복혈당 장애… 남의 일 같던 대사증후군이 바로 내…