가족 건강

가족의 건강을 지키는 비결: 잔소리 없이 식습관을 바꾸는 넛지 활용법!

내가 먹는 것이 가족의 건강에 미치는 영향 — 잔소리 없이 식습관을 바꾸는 '넛지' 활용법 가족의 식습관을 바꾸고 싶지만 잔소리로 관계가…

1주 ago

중년 건강을 바꾸는 옴니보어 식습관, 누구나 쉽게 시작하는 법!

성별·나이 상관없이 건강해지는 방법이 있을까요? 옴니보어 트렌드가 중년 라이프를 어떻게 바꾸고 있는지 지금부터 살펴봅니다. 건강에 관한 수많은 정보 속에서, 요즘…

5개월 ago