감정 관리

뇌가소성 활성화 프로그램, 중년 뇌 기능 향상에 진짜 효과가 있을까? 중년 이후에도 뇌는 얼마든지 젊어질 수 있습니다. 뇌가소성을 극대화하는 구체적이고 […]

분노 조절, 감정 관리를 어떻게 하면 좋을까요? 중년의 시기에는 일, 가족, 건강 등 다양한 분야에서 스트레스가 쉽게 쌓이고, 때론 분노가