감정 일기

• 생활 건강 정보

감정 기복을 이기는 열쇠, ‘감정 일기’로 내 마음의 패턴을 찾아보세요!

감정 기복이 심하다면? 내 마음의 패턴을 파악하는 '감정 일기' 작성법 감정 일기는 내 감정의 흐름을 객관적으로 관찰하고 반복되는 패턴을 확인하는…