빈 둥지 증후군, 그리고 부부의 새로운 2막을 준비하는 방법 아이들이 떠난 집에서 느끼는 상실감과 정체성의 혼란을 이해하고, 이를 기회로 삼아…
분노 조절, 감정 관리를 어떻게 하면 좋을까요? 중년의 시기에는 일, 가족, 건강 등 다양한 분야에서 스트레스가 쉽게 쌓이고, 때론 분노가…