혹시 계단 오르기가 예전같지 않으신가요? 힘없이 넘어질 뻔한 경험은요? 어쩌면 근감소증이 보내는 신호일지도 모릅니다! 목차 1. 근감소증이란 무엇일까요? (What…
"나이는 숫자에 불과하다!" 많이 들어보셨죠? 하지만 시간이 흐르면서 몸도 마음도 예전 같지 않다고 느끼는 순간들이 찾아오곤 합니다. 저도 얼마 전…
나이 드는 건 당연하지만, 빠르게 늙을 필요는 없잖아요? 오늘 저와 함께 젊음의 시계를 천천히 돌리는 '저속노화'의 세계로 빠져보세요! 안녕하세요, 여러분!…