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건강한 노년, 어떻게 준비할 것인가? 중년부터 시작하는 액티브 에이징이란 무엇이며, 구체적으로 어떻게 실천해야 하는지 궁금하신가요? 이 글에서 건강하고 활력 넘치는 노년을 위한 준비 방법과 필수적인 선택들을 쉽고 구체적으로 알려드릴게요. 몇 …