겨울철 우울감, 계절성 우울증(SAD) 완벽 극복 가이드!
계절성 우울증(SAD) — 단순한 기분 탓이 아닙니다. 겨울철 무기력감이나 에너지 저하가 반복된다면 계절성 우울증일 수 있습니다. 이 글에서 증상, 원인, […]
생활 건강 정보
계절성 우울증
심근경색, 뇌졸중 위험 높아지는 겨울! 중년을 위한 필수 건강 수칙
혹시 겨울만 되면 몸이 무겁고 여기저기 쑤시나요? 젊을 땐 거뜬했는데, 나이가 들수록 겨울나기가 힘겹게 느껴진다면 바로 중년 건강의 적신호일 수
가을만 되면 쑤시는 몸, 4050 중년 건강 관리법
가을만 되면 몸이 예전 같지 않으신가요? 큰 일교차와 건조한 날씨는 중년의 건강에 보내는 경고등일 수 있습니다. 이 글에서 가을철 중년