중년 건강검진 결과에 따른 맞춤 영양제 선택 가이드!
중년 건강검진 결과에 맞는 영양제, 어떻게 고를까? 건강검진에서 예상 밖 결과가 나오면 걱정부터 앞서기 마련이죠. 내 몸에 진짜 필요한 영양제는 무엇이고, 어떤 제품을 선택해야 할지 헷갈리는 분들을 위해 결과별 추천 …
심혈관 질환의 모든 것
나이가 들수록 조용히 찾아오는 불청객, 혹시 당신의 건강을 위협하고 있지는 않으신가요? 얼마 전 건강검진 결과를 받아보고 잠시 멍해졌습니다. 평소 건강에는 자신이 있다고 생각했는데, 혈압과 콜레스테롤 수치가 경계선에 있다는 말에 정신이 …
혈압 조절을 위한 음식과 자연 요법
혈압 조절을 위한 건강한 음식과 자연 요법을 소개합니다. 고혈압과 저혈압을 예방하고 건강한 생활 습관을 실천하는 방법을 알아보세요
고혈압이란? 주요 원인 2가지와 예방 방법
고혈압은 흔히 “침묵의 살인자”라고 불릴 만큼 위험하지만 증상이 잘 나타나지 않는 질환입니다. 혈압이 지속적으로 높게 유지되는 상태를 말하며, 이를 방치하면 심장병, 뇌졸중, 신부전 등 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 이번 …