생활 건강 정보단식 중 커피와 영양제, 무엇이 정말 허용될까? 현실적인 가이드와 팁! playspace / 2025년 10월 26일 단식 중 커피와 영양제, 도대체 무엇까지 허용될까? 단식의 목적(체중 감량, 혈당관리, 자가포식 유도 등)에 따라 허용되는 음료와 보충제가 달라집니다. 이 […]
생활 건강 정보아침 공복 커피, 건강에 어떤 영향을 줄까? playspace / 2025년 04월 21일 아침 공복 커피가 건강에 미치는 영향을 소화기계부터 스트레스 호르몬까지 종합적으로 짚어보는 블로그 포스트입니다.