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명절 대비 ‘단기 속성 단식’ 플랜: 과식을 위한 준비 운동 명절에 과식을 대비해 짧게 단식을 적용하고 싶은 분들을 위한 실전 가이드예요. 안전하게 준비하고, 과식으로 인한 부담을 줄이는 구체적 방법을 제공합니다. …