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100세 시대, 건강수명을 늘리는 실전 팁 5가지!

100세 시대, 건강수명을 어떻게 늘릴 수 있을까요? 단지 오래 사는 ‘수명’이 아니라, 질병 없이 건강하게 누리는 ‘건강수명’의 중요성이 커지고 있습니다.…