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기초대사량이 낮아지는 원인과 높이는 방법에 대해 알아보며, 건강하고 활기찬 몸을 만들기 위한 실천 팁을 공유합니다.

기초대사량을 높이기 위한 운동법, 영양 관리법, 생활 습관까지 한눈에 정리된 실천형 가이드