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펙틴 감소 방지, 근육 질량 유지 – 어떻게 단백질을 섭취해야 할까? 나이가 들거나 활동량이 줄면 우리 몸의 펙틴(근육에 필수적인 조직)이 자연스럽게 감소해 근육 손실과 건강 저하로 이어질 수 있어요. 이번 …