뇌 가소성

평생 학습이 중년의 뇌 건강에 도움이 될까요? 평생 학습은 단순한 취미를 넘어서 중년기 인지 기능 유지와 정서적 안정에 큰 도움을 […]

중년의 새로운 취미, 왜 지금 ‘배움’이 필요할까요? 중년기에 새로운 기술이나 취미를 배우는 것은 단순한 여가 활동을 넘어 뇌의 가소성을 촉진하고