다이어트 식품

다이어트 식품은 체중 감량을 돕지만, 균형 잡힌 영양 섭취와 운동이 함께해야 효과적입니다.

연예인들이 애용하는 다이어트 식품은 고단백 식품, 저탄수화물 식품, 슈퍼푸드 등이 있으며, 효과적인 체중 감량을 위해서는 개인 체질에 맞는 식단을 선택하는 것이 중요합니다.