단백질 보충제, 운동하지 않아도 효과가 있을까?
헬스장 한 번 안 가고 단백질 파우더만 마셔도 근육이 생길까? 당신의 궁금증, 오늘 함께 풀어봅시다. 안녕하세요, 여러분! 요즘 제 주변에서도 단백질 보충제를 섭취하는 분들이 정말 많아졌어요. 운동을 열심히 하시는 분들은 …
남성 영양제: 선택과 활용법
현대인의 바쁜 일상 속에서 건강을 유지하기란 쉽지 않습니다. 특히 남성들은 업무, 가정, 여가 활동 등으로 인해 건강관리에 소홀해지기 쉽습니다. 이런 이유로 ‘남자 영양제’라는 주제가 점점 더 많은 관심을 받고 있습니다. …