생활 건강 정보 중국 전통의학으로 스트레스와 피로를 날려보자! 경락 마사지와 기공의 현대적 활용법 중국 전통의학, 과연 오늘날 내 건강에 어떤 도움을 줄 수 있을까? 수천 년 동안 이어져 온 중국의 경락 마사지와 기공은 요즘 현대인들의 피로 해소, 체력 관리, 스트레스 완화 등 다양한 …
생활 건강 정보 중년을 위한 면역력 리부팅! 건강 회복을 위한 7가지 필수 팁 면역체계 리부팅! 중년 면역력 급상승시키는 7가지 확실한 방법 바쁜 일상에 치여 자주 피로하면서도 이렇다 할 건강 이상은 없던 중년. 그런데 어느 날부터 회복이 더뎌지고 감기 한 번에 며칠씩 고생한다면, 이제는 …
생활 건강 정보 면역력 강화 식품: 추천 식품 10가지 면역력이란? 면역력은 우리 몸이 질병과 감염으로부터 스스로를 보호하는 방어 시스템입니다. 면역력이 강하면 바이러스나 세균에 쉽게 감염되지 않으며, 감염되더라도 빠르게 회복할 수 있습니다. 특히 요즘 같은 시기에는 면역력을 높이는 것이 더욱 …