건강수명을 늘리는 과학적 비결은?
2025년 건강수명, 어떻게 늘릴 수 있을까요? 단순히 오래 사는 것만으로는 충분하지 않습니다. 내 몸과 마음이 건강하게 오랫동안 삶을 누리도록 돕는 […]
생활 건강 정보
바이오해킹
중년을 위한 바이오해킹: 데이터로 내 건강을 혁신하는 법!
중년 바이오해킹, 데이터로 내 몸을 정말 최적화할 수 있을까? 나이가 들수록 몸이 달라진다는 걸 체감하신 적 있나요? 이 글에선 실제