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세로토닌이 부족하면 왜 우울감과 불안이 심해질까요? 이번 글에서는 대표적인 행복 호르몬 세로토닌의 역할과, 중년 이후 흔히 겪는 우울감‧불안 극복을 위한 실질적인 방법 및 효과적인 영양제 추천까지 정리했어요. ‘남 일 같지 …