화학물질 제로 생활! 무해력 트렌드가 제시하는 안전한 중년 건강법 일상 속 화학물질 노출을 줄이는 현실적인 방법과 중년기에 특히 신경 써야…
장수 패러다임 변화! 건강수명 중심의 중년 라이프스타일은 왜 중요할까요? 이제는 단순히 오래 사는 것이 아니라 ‘건강하게 오래 사는 것’이 새로운…
역류성식도염 자연 치료법, 정말 효과가 있을까요? 위산 과다로 인한 속쓰림, 불쾌감에 시달리고 계신가요? 이번 글에서는 누구라도 쉽게 일상에서 실천할 수…
갱년기 호르몬 자연 요법, 정말 효과가 있을까? 에스트로겐 감소로 인한 다양한 증상, 꼭 약을 먹어야 할까요? 식물성 솔루션과 생활 습관…
렙틴 저항성 극복, 어떻게 시작해야 할까요? 포만감 호르몬으로 불리는 렙틴의 균형이 깨지면 다이어트가 한없이 어려워지죠. 오늘은 렙틴 저항성의 원인과, 렙틴…