수면 방해

숙면을 망치는 명절 불청객들, 그리고 바뀐 환경에서 꿀잠을 취하는 법 명절이나 여행처럼 환경이 바뀌면 평소 잘 자던 사람도 잠들기 어려워집니다. […]