기후불안, 환경 스트레스에 어떻게 대처할 수 있을까요? 변화하는 기후와 환경이 건강에 미치는 영향은 점점 커지고 있어요. 이 글에서 기후불안을 극복하는…
디지털 시대, 블루라이트 차단이 왜 중년 눈 건강에 중요한가요? 스마트폰, 모니터에서 나오는 블루라이트가 우리의 눈에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 이를…
불면증 치료제와 수면 보조제 비교! 처방약과 자연 유래 수면제의 차이점, 추천 제품, 부작용까지 한눈에 확인하세요.