심리적 안정과 정신 건강에 효과적인 아로마테라피의 원리와 활용법, 그리고 안전 가이드를 소개
스트레스를 줄이는 명상과 호흡법을 소개합니다. 간단한 실천으로 마음의 평온을 찾고 건강한 삶을 유지하세요.