[태그:] 식물성 비율

세계 장수촌의 식습관, 한국에서도 실천할 수 있을까? 오키나와, 이카리아, 사르데냐 등 세계적으로 유명한 장수촌 사람들은 어떤 공통점을 지닌 식단으로 건강과 수명을 챙겼을까요? 이 글에서는 그들의 식습관을 한국 실정에 맞게 활용하는 …