건강 트렌드 아보하! 보통의 하루를 건강하게 보내는 방법
옴니보어 시대의 중년 영양법, 어떻게 접근해야 할까요? 나이, 성별에 상관없이 건강한 식생활이 화두가 된 요즘, 나만의 맞춤 건강 레시피가 그 […]
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아보하 건강법이란? 특별하지 않아도 되는 중년 건강관리의 새로운 패러다임
아보하 건강법, 중년을 위한 새로운 건강관리의 정답일까? 평범해 보여도 놀라운 변화가 찾아온다는 ‘아보하 건강법’, 특별한 자신감이나 엄청난 의지가 없어도 가능한