장 건강으로 피부를 지키는 3가지 혁신적인 방법!
장 건강이 피부에 영향을 줄 수 있을까? 장과 피부는 밀접하게 연결되어 있습니다. 여드름, 아토피, 건선 같은 만성 피부 질환을 완화하기 위해 장내 환경 개선이 왜 중요한지, 그리고 실질적으로 적용할 수 …
장누수와 무기력감의 숨겨진 연관성: 당신의 불안감이 장 건강 때문일 수 있다!
이유 없이 찾아오는 무기력감과 불안감 — 장누수(Leaky Gut)가 원인일 수 있을까요? 이 글에서는 장 누수의 개념, 증상과 정신적 증상과의 연관성, 그리고 일상에서 시도할 수 있는 관리법과 전문의 상담 시점을 정리합니다. …