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아르기닌, 먹을까 말까 고민이라면? 효과부터 부작용, 추천 음식까지 한 번에!

혹시 운동만 하면 금방 지치시나요? 헬스장에서 ‘부스터’로 불리는 아르기닌, 단순한 운동 보조제를 넘어 우리 몸에 어떤 활력을 불어넣어 주는지 총정리해 드릴게요. “아, 오늘따라 왜 이렇게 피곤하지?”, “운동 좀 하려고 하면 …

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