의식적인 멍 때리기

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번아웃 예방을 위한 의식적인 멍 때리기: 뇌과학으로 증명된 효과와 실천법!

번아웃 예방을 위한 '의식적인 멍 때리기'는 무엇일까요? 바쁘게 돌아가는 일상에서 의도적으로 '멍 때리기'를 하는 방법과 그 뇌과학적 근거를 소개합니다. 짧은…