1년 후 당신의 모습은? "건강 회고록"으로 작은 변화들을 기록하면, 일상의 습관이 어떻게 쌓여 성장으로 이어졌는지 명확하게 확인할 수 있어요. 이…
신경가소성 극대화, 뇌에서 새로운 신경 연결을 만드는 뇌 훈련법이 궁금하신가요? 신경가소성은 뇌가 스스로를 재설계하고 성장하는 놀라운 능력을 말합니다. 평범한 일상…