[태그:] 자기 감정 이해

분노 조절, 감정 관리를 어떻게 하면 좋을까요? 중년의 시기에는 일, 가족, 건강 등 다양한 분야에서 스트레스가 쉽게 쌓이고, 때론 분노가 폭발처럼 튀어나오기도 하죠. 이 글에서는 분노와 감정을 현명하게 다루는 방법을 …