자기 감정 이해

• 생활 건강 정보

중년의 분노와 스트레스를 현명하게 관리하는 5단계 노하우!

분노 조절, 감정 관리를 어떻게 하면 좋을까요? 중년의 시기에는 일, 가족, 건강 등 다양한 분야에서 스트레스가 쉽게 쌓이고, 때론 분노가…