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만성피로, 두통, 집중력 저하… 혹시 미네랄 결핍이 원인일까요? 대부분의 현대인이 모르고 지나치는 건강의 숨은 열쇠 📋 목차 미네랄이란? 우리 몸속 필수 미량영양소미네랄 부족의 8가지 경고 신호미네랄 결핍이 장기적 건강에 미치는 …

대장 건강을 위한 식이섬유 풍부한 음식 12가지를 정리했습니다. 장이 편해지는 습관, 오늘부터 시작해보세요!

여러분, 면역력 증진과 피부 건강에 좋은 슈퍼푸드를 찾고 계신가요?오늘은 ‘자연의 선물’이라 불리는 로얄젤리에 대해 알아보겠습니다.꿀벌들이 여왕벌을 위해 만드는 특별한 물질인 로얄젤리는 항산화 효과, 노화 방지, 피로 회복 등의 다양한 효능을 …