자존감

디지털 시대 외로움: 중년의 정신건강을 지키는 SNS 활용법

디지털 시대의 외로움, SNS가 중년 정신건강에 미치는 영향은 무엇일까요? 빠르게 변하는 사회 속에서 중년 세대가 느끼는 고립과 불안의 원인을 분석하고,…

2일 ago

자원봉사와 건강의 상관관계 – 베풀기가 몸과 마음에 주는 치유력

자원봉사는 건강에 어떤 영향을 미칠까요? 자원봉사와 건강의 상관관계, 그리고 ‘베풀기’가 몸과 마음에 가져다주는 치유력에 대해 궁금하다면 이 글을 꼭 읽어보세요.…

4주 ago