[태그:] 정신적 소진

html 멍 때리기가 뇌를 살린다? 디지털 과부하 시대에 잠깐의 ‘멍 시간’과 체계적인 ‘디지털 디톡스’가 왜 필요한지, 그리고 일상에서 실천할 수 있는 구체적인 방법을 정리한 글입니다. 집중력 회복과 정신적 안정, 창의성 …