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평범한 하루가 진짜 건강의 비결일까? 중년이 되면 건강에 대한 고민이 많아지죠. 하지만 대단한 비법보다는, 하루하루를 건강하게 살아내는 습관이 더 중요하다는 “아보하 철학”을 아시나요? 이번 글에서는 소박한 일상 속 건강 관리 …