집중력 회복

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디지털 과부하에서 벗어나기! ‘멍 때리기’로 뇌를 살리는 법

html 멍 때리기가 뇌를 살린다? 디지털 과부하 시대에 잠깐의 '멍 시간'과 체계적인 '디지털 디톡스'가 왜 필요한지, 그리고 일상에서 실천할 수…