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지중해식 다이어트, 한국 중년에게도 효과가 있을까? 요즘 심혈관 건강이 걱정인 분들 많으시죠? 오늘은 중년을 위한 한국형 지중해식 다이어트 가이드와, 실천을 위한 구체적인 방법을 다루며 건강한 식생활의 해답을 같이 찾아봅니다. 예전엔 …