카페인

생활 건강 정보

부신 피로와 코르티솔 리듬 회복: 스트레스 관리로 활력 되찾는 6가지 방법!

playspace / 2025년 08월 09일

부신 피로 회복법! 코르티솔 리듬을 정상화하는 효과적인 스트레스 관리 방법은? 바쁜 현대 사회에서 만성 스트레스와 피로로 고생하는 분들이 많아요. 부신 […]

아침 공복에 커피를 마시는 것의 영향

생활 건강 정보

아침 공복 커피, 건강에 어떤 영향을 줄까?

playspace / 2025년 04월 21일

아침 공복 커피가 건강에 미치는 영향을 소화기계부터 스트레스 호르몬까지 종합적으로 짚어보는 블로그 포스트입니다.

카페인의 각성 상태 유도

생활 건강 정보

커피와 건강: 카페인의 장점과 단점

playspace / 2025년 04월 05일

카페인의 장단점을 파헤치며 건강한 커피 습관을 만드는 팁을 제공합니다. 커피 좋아하는 분들 필독!