단식 중 커피와 영양제, 도대체 무엇까지 허용될까? 단식의 목적(체중 감량, 혈당관리, 자가포식 유도 등)에 따라 허용되는 음료와 보충제가 달라집니다. 이…
아침 공복 커피가 건강에 미치는 영향을 소화기계부터 스트레스 호르몬까지 종합적으로 짚어보는 블로그 포스트입니다.
카페인의 장단점을 파헤치며 건강한 커피 습관을 만드는 팁을 제공합니다. 커피 좋아하는 분들 필독!