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브레인푸드, 왜 필요한가요? 뇌 건강을 위한 음식과 영양소의 모든 것! 바쁜 현대인들에게 뇌 건강은 그 어느 때보다 중요해졌어요. 이 글에서는 실제로 뇌에 좋은 대표 음식들과 과학적으로 검증된 영양소, 식습관까지 완벽하게 …