[태그:] 탄수화물 식단

탄수화물, 무조건 줄여야 할까요? 아님 잘 먹는 게 답일까요? 제대로 아는 사람은 이미 다르게 먹고 있습니다. 요즘 따라 체력이 자꾸 떨어지는 것 같아서 식단을 다시 점검해보기로 했어요. 운동도 병행하고 있지만, …