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인도 아유르베다 생활법, 내 도샤(체질)에 맞는 건강 관리는 어떻게 시작할까? 바쁜 중년 시기, 내 몸에 딱 맞는 건강 관리법을 찾고 싶어지죠. 이 글에서는 아유르베다의 도샤 개념과 각 체질별로 실생활에서 적용할 …