친구와의 돈 걸기 건강 챌린지, 성공의 비밀은 이 THREE 원칙!
친구와 돈을 걸고 하는 건강 챌린지, 정말 효과가 있을까? 단순한 내기보다 더 오래 지속되는 동기 부여 전략과 규칙 설정법을 안내합니다. […]
친구와 돈을 걸고 하는 건강 챌린지, 정말 효과가 있을까? 단순한 내기보다 더 오래 지속되는 동기 부여 전략과 규칙 설정법을 안내합니다. […]
행동경제학 넛지를 활용해 저절로 건강해지는 법 — 작은 환경 설계로 습관을 바꾸는 방법과 누구나 당장 적용할 수 있는 실전 전략을