중국 전통의학, 과연 오늘날 내 건강에 어떤 도움을 줄 수 있을까? 수천 년 동안 이어져 온 중국의 경락 마사지와 기공은…
근막 이완 테라피란 무엇이고, 만성 근육통에 셀프 마사지를 어떻게 활용할 수 있을까요? 오늘은 일상 속에서 누구나 쉽게 실천할 수 있는…