환절기 피부 트러블? 화장품보다 먼저 바꿔야 할 5가지 생활습관
환절기 피부 뒤집어짐, 화장품 말고 ‘이것’부터 바꾸세요 환절기마다 피부가 갑자기 건조해지거나 트러블이 생긴다면, 제품을 바꾸기 전에 먼저 바꿔야 할 생활습관과 환경이 있습니다. 이 글은 그 ‘우선순위’를 구체적으로 짚어드립니다. 환절기가 되면 …
환절기 우울감 극복! 중년을 위한 실전 가이드와 팁 총정리
html 환절기 우울감, 계절성 기분장애(SAD)를 이기는 중년 맞춤 가이드 환절기에 기분이 가라앉고 의욕이 저하되시나요? 중년의 신체 변화와 사회적 역할을 고려한 실전 대처법을 안내합니다. 가을에서 겨울로, 또는 겨울에서 봄으로 계절이 바뀔 …