휴식과 재충전

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디지털 안식일: 주말을 회복의 시간으로 만드는 5가지 실천법

나를 위한 '디지털 안식일'을 선언해보셨나요? 디지털 기기에서 벗어나 온전한 휴식으로 재충전하는 주말 루틴을 제안합니다. 이 글은 실천 가능한 단계와 유의사항을…