40대 건강

건강검진 ‘당뇨 전단계’ 받으셨나요? 약 없이 혈당 낮추는 4가지 방법

혹시 나도 당뇨병일까? 40대 이후 부쩍 피곤하고 살이 찐다면 그냥 지나치지 마세요. 중년의 당뇨병은 조용한 위협이지만, 올바른 생활 습관으로 충분히…

2개월 ago

가을만 되면 쑤시는 몸, 4050 중년 건강 관리법

가을만 되면 몸이 예전 같지 않으신가요? 큰 일교차와 건조한 날씨는 중년의 건강에 보내는 경고등일 수 있습니다. 이 글에서 가을철 중년…

2개월 ago